Врач Кондрахин рассказал, как вести себя в аэропорту при задержке рейса
При задержке рейса в аэропорту или на вокзале важно правильно уснуть в сложившихся условиях, чтобы не навредить здоровью. Об этом во вторник, 22 июля, рассказал врач-терапевт Андрей Кондрахин.
— На вокзале спать вообще неправильно, потому что с вокзала надо уезжать. Ну а если уж нужно поспать, то здесь я бы обозначил общие самые подходящие позы для организма человека, — отметил эксперт.
Лучше всего спасть лежа на спине или на боку. Таким образом позвоночник и мышцы расслабляются. Также подобные позы благоприятно влияют на кровоснабжение почек.
— Более предпочтительнее спать на боку. Потому что на спине, если голова лежит достаточно высоко, есть вероятность западания языка и, соответственно, возникновения храпа, что не очень хорошо, — уточнил Кондрахин в беседе с Aif.ru.
Недавно врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева рассказала, что ношение промокшей обуви в течение всего дня может спровоцировать развитие грибов рода Candida и дерматофитов, провоцирующих кожные заболевания.
