Хирург Григорьян: Снизить риск инфаркта и инсульта поможет изменение ритма жизни
Чтобы снизить риск инфаркта и инсульта в юном возрасте, нужно пересмотреть свой рацион питания, сократив в нем количество быстроусвояемых углеводов и жирных продуктов животного происхождения. Об этом рассказал эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян.
Также специалист посоветовал наладить режим сна, построить предсказуемый график труда и отдыха, снизить уровень стресса и стремиться к изменению ритма жизни. Этим особенно важно заняться людям с подозрением на проблемы с сосудами.
Кроме того, он указал на важность физических нагрузок и регулярных обследований для профилактики инфаркта и инсульта.
— Зная эти механизмы формирования и причины развития этих патологических состояний, воздействуя на них, можно либо уберечь себя от этого недуга, либо отложить встречу со специалистом на более поздний возраст, — пояснил Григорьян в беседе с Пятым каналом.
Терапевт Оксана Пивоварова рассказала, что для выявления инсульта у человека нужно попросить его улыбнуться, поднять обе руки и произнести несложную фразу, например «небо голубое» или «шар круглый». При инсульте человек обычно не может выполнить ни одно из этих действий.
Эксклюзивы Последствия приема ретиноидов Что принесет парад планет 28 февраля: влияние на настроение, личную жизнь, работу, общение Как можно будет использовать английские слова с 1 марта 2026 года: закон о защите русского языка, изменения для бизнеса, как изменятся вывески Конфликт Афганистана и Пакистана: ход событий, заявления сторон и угроза войны Каким знакам зодиака не повезет в марте
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
