Эпидемиолог Модиг обнаружила три общих черты, объединяющие всех долгожителей

Профессор эпидемиологии Карин Модиг обнаружила три фактора, которые объединяют всех долгожителей. Об этом она рассказала в беседе с изданием Newsweek.

Модиг рассказала, что вместе с коллегами она на протяжении 30 лет наблюдала за людьми, родившимися в 1920–1922 годах, и установила: некоторые из них обладали схожими чертами, которые помогли им дожить до 100 лет.

По словам профессора, пока сложно объяснить, почему долгожители оказываются более устойчивыми к болезням сердца и мозга. Она считает, что ключевую роль играют генетика и образ жизни. В то же время на продолжительность жизни влияют и случайные обстоятельства: переломы, инфекции или онкологические заболевания могут значительно сократить срок жизни.

— Похоже, что здоровая сердечно-сосудистая система, позитивный взгляд на жизнь и чувство цели являются наиболее распространенными факторами долголетия, — отметила Карин Модиг в беседе с изданием.

Врач-онколог Евгений Черемушкин рассказал, что для того, чтобы продлить себе жизнь, необходимо вести здоровый образ жизни, следить за питанием и своевременно проверять здоровье у врача. Также, по мнению эксперта, поддержание стабильного эмоционального состояния является ключевым фактором для продления жизни.