Национальное искусство развивает силу и координацию
В Парке 30-летия Победы в Чертанове Центральном проходят занятия по фланкировке — искусству обращения с казачьей шашкой. Корреспондент «Вечерняя Москва» побывала на тренировке.
По словам инструктора Анны Крашенинниковой, фланкировке тяжело дать однозначное определение. Это многогранное искусство одновременно представляет собой и спорт, и хореографию, и медитацию. А основано оно на казачьих традициях обращения с холодным оружием.
— Фланкировка улучшает физическую форму, тренирует способность концентрироваться, развивает оба полушария мозга, — отмечает Анна.
Для занятий используются металлические казачьи шашки. Важно, чтобы они были достаточно тяжелыми. Достаточный вес шашки обеспечивает правильную технику выполнения упражнений. Участница тренировки София Шабалина показывает базовые элементы, на которых основано искусство фланкировки, — прокруты шашкой вперед или назад.
— Все начинается с круговых движений. Затем человек учится делать восьмерки. Можно усложнить фланкировку трюковыми элементами, например подбрасыванием шашки, — объясняет инструктор.
Москвичей в этом искусстве привлекает не только эффектность и многогранность, но и его тесная связь с национальными традициями.
— Нашей русской цивилизации есть чем гордиться. Занимаясь фланкировкой, я одновременно и развиваю свои физические качества, и отдаю дань уважения народным обычаям, — рассказывает Дмитрий Волынчиков.
