Врач Решетова назвала три проблемы, которые мешают прожить до 100 лет

Существует три ключевые проблемы, негативно влияющие на здоровье населения и уменьшающие потенциальную продолжительность жизни россиян, мешая доживать им до ста лет. Об этом рассказала главный врач Института долголетия с клиникой реабилитации и превентивной медицины РНЦХ имени академика Б. В. Петровского Инна Решетова.

По ее словам, чтобы достичь долголетия важно начинать профилактические меры против старения уже в возрасте 20–25 лет, когда проявляются первые признаки старения. Однако россияне регулярно сталкиваются с тремя проблемами, которые мешают им жить долго.

— Во-первых, это недостаточное внимание к профилактике заболеваний. Во-вторых, низкий уровень физической активности. В-третьих, в нашей стране довольно большой процент людей, которые имеют несбалансированное питание, вредные привычки и стресс. Многие россияне нерегулярно проходят медицинские осмотры, что приводит к позднему выявлению и лечению заболеваний, — отметила эксперт.

Врач добавила, что, несмотря на значительные усилия, которые предпринимаются в последние годы, включая внедрение современных технологий, таких как телемедицина, квалифицированная медицинская помощь недоступна в некоторых регионах. В настоящее время в России активно работают над улучшением доступности специализированной помощи в удаленных районах, чтобы обеспечить людям возможность регулярно проходить профилактические осмотры.

Специалист подчеркнула, что раннее начало профилактики старения приносит наилучшие результаты. С 20 лет важно уделять внимание своему питанию, физической активности и общему состоянию здоровья. Это должна быть постоянная работа на протяжении всей жизни, но даже в 50 или 60 лет никогда не поздно начать, передает «Газета.ру».

Днем ранее Решетова рассказала, что среди российских регионов можно выделить пять с высокой продолжительностью жизни, а также пять с низкой.