Одноклассники помогут пользователям развить здоровые привычки за 24 дня

Социальная сеть Одноклассники запустила программу «Здоровье в сердце», которая поможет пользователям выработать устойчивые полезные привычки за 24 дня через ежедневные небольшие задания, экспертный контент и персонализированный трекер.

Сформировать и развить здоровые привычки менее, чем за месяц, все желающие смогут благодаря чат-боту в официальной группе «Здоровье в ОК». С его помощью пользователи будут получать познавательный контент по теме, выполнять ежедневные задания и отслеживать активность и прогресс в личном трекере.

В рамках проекта также проходит марафон контента под хештегом #Здоровье_в_сердце, где блогеры делятся полезными лайфхаками о спорте, еде, красоте, путешествиях и технологиях, мотивируя поддерживать здоровый образ жизни.

Популярные авторы ОК расскажут о том, какие упражнения необходимы каждому для сохранения здоровой поясницы, как грамотно ухаживать за волосами и как использовать смарт-часы с пользой для себя на регулярной основе, поделятся нетривиальными идеями для активного отдыха, а также лучшими ПП-рецептами. Фитнес-эксперт Полина Гром опубликует рецепты, которые позволят накормить себя в тяжелый день, не испытывая чувства вины. Автор ОК Григорий Игнатьев поделится видеороликом с комплексом упражнений для профилактики заболеваний сердца. Блогер Павел Корпачев расскажет аудитории, что необходимо делать для поддержания здоровья сердца после 60 лет. А врач Надежда Дулганова порекомендует топ-5 исследований, на которые стоит обратить внимание женщинам 45+.

Соавтор марафона, основатель Университета персонализированной диетологии и нутрициологии Ксения Пустовая порекомендует продукты для очищения сосудов, нормализации уровня холестерина и поддержания здоровья сердца. А руководитель Центра внешних коммуникаций ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, президент Национальной ассоциации блогеров в сфере здравоохранения Ольга Беззубенко даст практические и эффективные советы для улучшения общего самочувствия.