Ученые выяснили, что когнитивные способности женщин улучшаются в период овуляции
Когнитивные способности женщин улучшаются в период овуляции. К такому выводу пришли ученые Университетского колледжа Лондона в новом исследовании. Статью опубликовал журнал Sports Medicine.
Специалисты подробно изучили менструальный цикл и уровень физической активности женщин и проследили, как они влияют на результаты когнитивных тестов. Всего в исследовании участвовали 54 женщины в возрасте от 18 до 40 лет с естественным менструальным циклом, не подверженным воздействию гормональных контрацептивов.
Участниц разделили на четыре группы по уровню физической активности. В разное время цикла девушки проходили когнитивные тесты: в первый день менструации, через два дня после ее окончания, в первый день овуляции и между овуляцией и менструацией.
Результаты показали, что наиболее успешно тесты проходились в период овуляции. В среднем в это время участницы реагировали на 30 миллисекунд быстрее по сравнению с лютеиновой фазой.
Однако уровень активности образа жизни оказал более существенное влияние на скорость реакции и количество ошибок: часть участниц исследования реагировали в среднем на 70 миллисекунд медленнее остальных.
По словам экспертов, такая разница в повседневной жизни, конечно, не будет решающей, но она может оказать существенное влияние на спортивные результаты или риск получения травмы во время экстремальных занятий.
— Это показывает важность включения какой-либо формы рекреационной физической активности в нашу жизнь. Она не должна быть слишком интенсивной или соревновательной, чтобы иметь значение. И что крайне важно: это то, что мы можем контролировать, — прокомментировала результаты исследования соавтор работы Фламиния Ронка.
Особенности природы женского организма также приводят к значительной разнице в уровне болевого порога по сравнению с мужчинами. Исследователи из Пермского политеха объяснили, почему женщины воспринимают боль сильнее мужчин и как на это влияют гормоны, иммунная система и культурные факторы.
