Врач Чистик раскрыла, какие продукты вызывают повышенное газообразование
Молоко и молочные продукты, а также лук, чеснок, спаржа, цветная капуста и пшеница могут вызвать повышенное газообразование. В этот перечень также входят продукты — источники фруктозы, в том числе яблоки, груши, манго и черешня. Об этом рассказала гастроэнтеролог «Скандинавского центра здоровья» Ольга Чистик.
Она пояснила, что сложные углеводы из этих продуктов тяжело усваиваются и начинают активно бродить в кишечнике.
— Таким же эффектом обладают сладости и искусственные подсластители, включая мед и жевательные резинки с сорбитом, маннитом, ксилитом, — добавила врач.
Чистик отметила, что к сильному газообразованию также могут привести бобовые, в частности их ферментация в кишечнике. Кроме того, спровоцировать проблему могут газированные напитки и жирная пища. Из-за замедления продвижения пищи по ЖКТ эти продукты могут вызывать у чувствительных людей не только метеоризм, но и изжогу, а также отрыжку, передает Lenta.ru.
«Вечерняя Москва» узнала у врача-гастроэнтеролога и диетолога Нурии Диановой, из-за чего появляются спазмы в кишечнике и признаками каких заболеваний они могут быть.
Эксклюзивы Цены на туры в Азию из-за конфликта на Ближнем Востоке: что изменилось, когда брать билеты, куда лететь ГОСТ на белый хлеб: что изменится и как это повлияет на цену батона Певец Георгий Колдун: К музыке, созданной ИИ, у меня двоякое отношение Когда закончится конфликт в Иране: мнение политолога Как понять, что у тебя метеозависимость
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
