Фельдшер СМП Карасева объяснила, как защитить свой организм осенью

Осень традиционно сопровождается ростом заболеваемости гриппом и простудой. Фельдшер скорой медицинской помощи (СМП) Ольга Карасева напомнила, что соблюдение профилактических мер существенно снижает риски инфекций.

Она объяснила, как минимизировать шансы заразиться вирусом. Ключевым элементом предотвращения заболеваний остается ежегодная вакцинация, которая защищает организм от тяжелых форм болезни.

Дополнительно, по словам фельдшера, важно укреплять локальный иммунитет путем регулярного использования противовирусных мазей, таких как оксолиновая мазь. Она поможет создать дополнительный защитный слой в носу и уменьшить вероятность попадания инфекции.

— Механическая защита включает частое мытье рук, избегание контакта с больными, использование личных средств гигиены и влажных салфеток. Не менее важно одеваться по погоде, использовать непромокаемую теплую обувь и носить головные уборы. Все это помогает избежать переохлаждения и создает барьер для вирусов, — посоветовала Карасева.

Она подчеркнула значение правильного питания, полноценного сна и активного образа жизни. Регулярные прогулки на свежем воздухе и рациональная физическая нагрузка способствуют улучшению иммунной системы.

Подводя итоги, в беседе с RuNews24.ru медик добавила, что грамотная профилактика состоит из целого ряда мероприятий, включающих вакцинацию, гигиену, здоровый образ жизни и прием препаратов по назначению врача.

Фармацевтические компании активно используют маркетинговые стратегии для повышения продаж медикаментов, сообщил эксперт по продвижению лекарственных препаратов Никита Лагода. По его словам, большинство аптечных сетей обязуются размещать определенные медикаменты на первых линиях выкладки.