Эксперт Семеренко объяснил, как влиться в рабочий процесс после праздников
Иногда влиться в рабочий процесс после праздников довольно сложно. Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко рассказал, как сделать это «безболезненно».
По его словам, первый рабочий день следует рассматривать как адаптационный. Лучше не пытаться сразу решить накопившиеся вопросы — следует прийти на работу немного раньше, чтобы спокойно пообщаться с коллегами.
Далее необходимо провести ревизию задач. Нужно составить список и расставить приоритеты. Ноябрьские праздники — это небольшая пауза, поэтому организму проще вернуться в привычное русло.
— У коротких выходных есть преимущество: вам не требуется много времени на «раскачку». Часто бывает достаточно всего одного дня, чтобы снова почувствовать себя собранным. Начните с самых простых, рутинных задач — они помогут мягко вспомнить рабочий процесс, — цитирует Семеренко RT.
По данным ВЦИОМ, около 40 процентов россиян ежедневно чувствуют упадок сил, а две трети граждан испытывают усталость еженедельно. Эта тенденция, по сравнению с 2022 годом, только усиливается.
Эксклюзивы Просмотр фильмов ужасов в лесу: может ли вызвать сердечный приступ Почему одни люди мыслят текстами, а другие — образами Как перестать бояться публичных выступлений Осеннее равноденствие 23 сентября: что принесет, на кого особенно повлияет, что можно и чего нельзя делать в этот день Екатерины и Александры якобы чаще выгорают на работе: так ли это на самом деле
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
