Врач Сысоева объяснила, почему поздней осенью нужно пить больше воды
Для поддержания здоровой кожи в конце осени и зимой следует пить как можно больше обычной воды. Об этом рассказала заведующая отделением профилактики Красногорской больницы, врач-терапевт Екатерина Сысоева.
Эксперт также посоветовала принимать витамины А, С и Е. По словам врача, недостаток омеги-3, жирных кислот и жидкости в рационе усиливает ощущение сухости кожи. В более холодные периоды также стоит есть орехи, жирную рыбу, овощи, яйца и морепродукты.
— Важный элемент здоровья кожи — правильное питание и питьевой режим. Поздней осенью и зимой люди часто забывают пить обычную воду, но это самое основное. Без достаточного количества жидкости никакие средства не помогут, — отметила Сысоева в беседе с News.ru.
Врач-дерматолог, косметолог, пластический хирург Мадина Осман рассказала «Вечерней Москве», какие изменения происходят и как можно им противостоять, чтобы сохранить молодость, упругость и здоровье кожи.
На улице становится все холоднее и самое время задуматься о том, как в такую погоду сохранить здоровье волос. Своими советами с «Вечерней Москвой» поделилась основатель крупного российского бренда косметики Валентина Глушкова.
Эксклюзивы Горжусь традициями газеты: Александр Лисин вспоминает, как выживала «Вечерка» в достопамятные 1990-е годы Сверхмассовая коммуникация: откуда возникла чат-тревога и как не сойти с ума от переизбытка общения Арбуз: польза, вред, сколько можно есть в день, кому нельзя Погода в Москве в июле-2026: когда будет жарко Лихорадка Западного Нила: симптомы, как передается, кто в группе риска, вакцина
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
