Врач Сысоева объяснила, почему поздней осенью нужно пить больше воды
Для поддержания здоровой кожи в конце осени и зимой следует пить как можно больше обычной воды. Об этом рассказала заведующая отделением профилактики Красногорской больницы, врач-терапевт Екатерина Сысоева.
Эксперт также посоветовала принимать витамины А, С и Е. По словам врача, недостаток омеги-3, жирных кислот и жидкости в рационе усиливает ощущение сухости кожи. В более холодные периоды также стоит есть орехи, жирную рыбу, овощи, яйца и морепродукты.
— Важный элемент здоровья кожи — правильное питание и питьевой режим. Поздней осенью и зимой люди часто забывают пить обычную воду, но это самое основное. Без достаточного количества жидкости никакие средства не помогут, — отметила Сысоева в беседе с News.ru.
Врач-дерматолог, косметолог, пластический хирург Мадина Осман рассказала «Вечерней Москве», какие изменения происходят и как можно им противостоять, чтобы сохранить молодость, упругость и здоровье кожи.
На улице становится все холоднее и самое время задуматься о том, как в такую погоду сохранить здоровье волос. Своими советами с «Вечерней Москвой» поделилась основатель крупного российского бренда косметики Валентина Глушкова.
Эксклюзивы Ретроградный Меркурий в ноябре: даты, чего ожидать, как повлияет на знаки зодиака Первый за 14 лет паром из Турции застрял в Сочи: почему его не пускали в порт и что делать пассажирам Зачем люди заказывают сотни товаров на маркетплейсах, если не собираются выкупать Почему женщинам стали нравиться мужчины с животиками Какие продукты убивают красоту
Проще, чем кажется Единовременное пособие при рождении ребенка: сумма, как получить и кому положено Налог с доходов по вкладам: как оплатить, когда, с какой суммы и сколько процентов Как подготовить розы к зиме Как получить компенсацию платы за детский сад Программа долгосрочных сбережений: плюсы и минусы, отличия от накопительной пенсии
Спецпроекты
