Жительница Ирландии рассказала, как похудела на 86 килограммов за полтора года
Жительница Ирландии Кристина Тогер за полтора года похудела со 140 килограммов до 54. О необычной истории пишет Daily Record.
По словам Тогер, она начала набирать вес из-за травли в детстве и повышенной тревожности. Уже в подростковом возрасте она весила 140 килограммов. В университете ей удалось сбросить вес до 70 килограммов, но, начав работать шеф-поваром, она снова набрала вес.
В марте 2024 года она весила 120 килограммов. Тогер призналась, что даже подъем по лестнице стал для нее испытанием. Накануне 30-летия она решила, что не хочет отмечать юбилей в таком состоянии, и обратилась к персональному тренеру Никки Керни.
Тренер рекомендовала подопечной придерживаться плана питания, считать калории, ежедневно проходить до 12 тысяч шагов и заниматься силовыми тренировками пять раз в неделю. К июню 2025 года ее вес стабилизировался на отметке 54 килограмма. В самые активные месяцы она теряла около 1,4 килограмма в неделю.
— По сути, я сбросила вес взрослого мужчины. Я больше не ем свои эмоции — я выплескиваю их в спортзале, — рассказала Тогер.
Похудение нормализовало и психическое состояние. Также ирландка ограничила потребление кофеина, полностью отказалась от алкоголя, стала избегать фастфуда и теперь выбирает более полезные перекусы.
Операцию по удалению лишней кожи девушка планирует пройти в Дублине. Ее тренер запустила сбор средств в размере около 10 тысяч евро, поскольку законодательство не покрывает косметические операции.
— Это последнее, что удерживает меня от того, чтобы чувствовать себя по-настоящему уверенной. Хочу снова чувствовать себя красивой, — приводят слова Тогер в материале.
В прошлом году стало известно еще об одной необычной истории. В Великобритании 55-летняя Линзи Стир смогла сбросить 40 килограммов за год благодаря активной охоте за привидениями. Стир призналась, что охота за призраками и новые отношения помогли ей не только похудеть, но и «жить замечательной жизнью в 55 лет».
