Диетолог посоветовала россиянам перед началом поста проверить свое здоровье

Людям с хроническими заболеваниями нужно заранее проконсультироваться с врачом перед соблюдением поста, поскольку ограничение белков и жиров может негативно сказываться на иммунной системе и общем состоянии здоровья. Об этом напомнила врач-диетолог Марият Мухина.

По ее словам, специалисты советуют пациентам сначала пройти обследование и сдать анализы, особенно важно определить уровень общего белка в крови, так как его снижение является противопоказанием к соблюдению строгих ограничений в питании.

Врач подчеркнула важность ежегодной бесплатной диспансеризации, позволяющей выявить скрытые заболевания и принять обоснованное решение относительно соблюдения поста.

— И всем нужно пользоваться этой привилегией. Это позволяет выявлять дефициты и принимать решение о соблюдении поста. И эта диспансеризация — она бесплатная, — напомнила она.

Она также отметила, что при отсутствии противопоказаний соблюдение поста положительно влияет на организм, способствуя выведению токсинов и улучшению самочувствия.

Рождественский пост продлится с 28 ноября по 6 января, сообщает RT.

Пост — это прежде всего жертва человека ради ближних. В повседневной жизни люди обычно живут для себя, тогда как многодневные посты помогают сосредоточиться на заботе о других, рассказал настоятель храма святой мученицы Татианы при МГУ, протоиерей Владимир Вигилянский.