Малышева и ее коллеги по «Жить здорово!» назвали лучшие продукты от старения

Бразильский орех, водоросль спирулина и моллюск трубач способны замедлить старение кожи. О пользе этих продуктов в новом выпуске телепередачи «Жить здорово!» на Первом канале рассказали ведущая Елена Малышева и ее коллеги — врач-кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус.

Специалисты пояснили, что эти продукты содержат аминокислоту метионин. Продеус отметил, что вещество замедляет старение кожи, а Гандельман обратил внимание, что дефицит кислоты может привести к жировой болезни печени.

Малышева рассказала, что человек получает метионин именно через продукты, поскольку организм это вещество не производит. Суточная норма аминокислоты содержится в бразильском орехе и спирулине, а в моллюске трубаче метионина 0,7 нормы.

При сахарном диабете кожа становится склонной к сухости и инфекциям, так как вода быстрее покидает организм, а процессы регенерации замедляются. «Вечерняя Москва» обсудила с врачом-дерматовенерологом Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Еленой Егоровой, как ухаживать за кожей при сахарном диабете, чтобы минимизировать риски осложнений.

Ранее эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что россиянам, которые хотят дожить до 100 лет, следует добавить в свой рацион кокосовое и кедровое масла. По ее словам, употребление кокосового масла приводит к увеличению запасов энергии, снижению общего воспаления в организме и чувствительности к инсулину.