Врач Хатшуков объяснил, чем полезна прогулка при легком насморке

Ассистент кафедры пропедевтики детских болезней ИМД Пироговского университета Заур Хатшуков объяснил, когда прогулка с насморком может быть полезна, а когда от нее лучше отказаться. Особое внимание в этом вопросе врач уделил детям.

По его словам, прогулки в таком состоянии могут приносить пользу, помогая очищению слизистой оболочки носа и улучшению дыхания. Специалист уточнил, что сухой комнатный воздух часто усиливает воспаление, делая слизь густой и трудно выводимой. На свежем воздухе прохладная влажность помогает ей разжижаться, облегчая процесс очищения дыхательных путей.

Хатшуков подчеркнул важность хорошего самочувствия ребенка перед прогулкой: нормальной температуры, отсутствия выраженной усталости и адекватного аппетита. Оптимальная продолжительность прогулки составляет около 30–40 минут, причем активность должна оставаться умеренной.

— Смена обстановки и умеренная активность улучшают настроение ребенка, что тоже важно для выздоровления, — отметил специалист.

Врач напомнил, что при наличии повышенной температуры, сильной слабости или трудностях с дыханием гулять не стоит. Такие случаи требуют внимания медиков и ограничения активности.

Специалист выразил уверенность, что прогулки с учетом перечисленных условий помогают ускорять выздоровление и поддерживать позитивный настрой ребенка, сообщает Life.ru.

В свою очередь оториноларинголог Анна Никитина сообщила, что самостоятельное лечение гайморита чаще всего приводит к серьезным осложнениям — вплоть до угрозы здоровью и жизни пациента.