Врач Каптюшина предупредила о риске инфаркта из-за храпа
Храп может усиливать риск инфарктов и инсультов во сне. Об этом сообщила врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Челябинска Виктория Каптюшина.
В региональном Минздраве сообщили, что храп, возникающий на фоне синдрома обструктивного апноэ сна, при котором происходят остановки дыхания, представляет серьезную опасность. Он приводит к кислородному голоданию, росту артериального давления, повышает риск инфарктов и инсультов, снижает концентрацию внимания и в целом ухудшает качество жизни.
Уточняется, что снизить проявления храпа помогают уменьшение массы тела как минимум на пять–десять процентов, отказ от курения и употребления алкоголя, использование увлажнителя воздуха, сон на боку, а также специальные упражнения для укрепления мышц глотки и гортани.
— Храп — это не просто неприятный звук. Зачастую он сигнализирует о серьезных проблемах с дыханием во сне, вплоть до синдрома обструктивного апноэ, — передает Telegram-канал Минздрава Челябинской области.
В последнее время психологи и врачи говорят о важности сна как лучшего лекарства. Специалисты научились его оценивать и выяснять, насколько он качественный. «Вечерняя Москва» разбиралась с психологом Антоном Кузнецовым, каким должен быть хороший сон.
Эксклюзивы Новинка для всей России: столичные врачи создали уникальные носилки для детей весом менее 4 килограмм «Боль отдает в челюсть и тошнит»: кардиолог назвал неочевидные признаки инфаркта Как быстро выучить иностранный язык: советы преподавателя Аллергия на гусениц шелкопряда: симптомы, что делать Инстасамка уходит из российского шоу-бизнеса: мнение эксперта
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
