Роспотребнадзор назвал безопасное количество блинов для организма
Сюжет:
Масленица — 2026
Безопасной порцией блинов для организма является не больше двух порций с начинкой и не больше трех тонких блинов. Об этом сообщили в межрегиональном управлении Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленинградской области.
В ведомстве пояснили, что один тонкий блин содержит около 90–120 килокалорий, а начинка в виде масла, меда и жирной сметаны увеличивает калорийность порции в 1,5–2 раза. При этом блины с увеличенной толщиной, а также мясной или творожной начинкой значительно калорийнее и тяжелее для пищеварения.
— Для здорового взрослого человека комфортная и безопасная порция — это два-три тонких блина (примерно 100–150 граммов) за один прием пищи. Если блины большие, толстые или с калорийной начинкой, лучше ограничиться одной–двумя штуками, — передает Telegram-канал межрегионального управления Роспотребнадзора.
По словам клинического фармаколога и пульмонолога Татьяны Молостовой, самыми вредными добавками для блинов являются сгущенное молоко, мед, варенье и джем. Врач посоветовала комбинировать лакомства с нежирной сметаной, рыбой, икрой, свежей зеленью и овощами.
Эксклюзивы Почему в России не хотят брать на работу миллениалов и бумеров Как интеллектуальные игры помогают молодежи социализироваться и повысить самооценку Новинка для всей России: столичные врачи создали уникальные носилки для детей весом менее 4 килограмм «Боль отдает в челюсть и тошнит»: кардиолог назвал неочевидные признаки инфаркта Как быстро выучить иностранный язык: советы преподавателя
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
