«Физкультура нужна всем»: актер Дужников объяснил, как сбросил лишний вес
Российский актер Станислав Дужников сильно похудел. В беседе с журналистами артист рассказал, к каким методам прибегал, чтобы сбросить лишний вес.
— Физкультура нужна всем. Есть можно все, но понемногу. Порции такие, чтобы поместились в ладошку. Пять раз в день с интервалом в три часа между приемами пищи. Калории сам не считаю, — поделился он.
От скольких килограммов Дужникову удалось избавиться с помощью подобного метода, он предпочитает умалчивать.
— Столько, сколько нужно организму, чтобы обновиться и постройнеть, — цитирует его издание StarHit.
Днем ранее в личном блоге артист опубликовал видеозапись, на которой видно, как сильно изменился его внешний вид.
Летом прошлого года Дужников решился на проведение операции по лечению от ожирения — врачи уменьшили ему желудок. Артист задумался о хирургии из-за проблем со здоровьем.
Гимнастка Юлия Синицына, в свою очередь, за два месяца избавилась от 15 килограммов, придерживаясь строгой диеты. «Вечерняя Москва» узнала, безопасно ли худеть так стремительно.
Эксклюзивы Какие слова и фразы нельзя говорить на кладбище Вьетнам зимой для пожилых людей в 2026 году: польза для здоровья, необходимые прививки и цены Кола с лимоном снимает головную боль: правда или миф, отвечает врач «Мама, я обязательно вернусь»: о чём пишут домой бойцы СВО и как их письма становятся опорой для целых семей За что и через какое время могут отключить свет и воду за долги: разъяснение юриста
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
