Психолог Кардиакос рассказала, как цвета влияют на повседневную жизнь

В дождливое время года хочется добавить в повседневную рутину ярких красок. За каждым таким выбором стоит сложная работа нервной системы. Как цвет помогает нормализовать психологическое состояние, рассказала семейный психолог Анастасия Кардиакос.

— Цвета влияют на уровень возбуждения нервной системы, поэтому в соответствии с нашим состоянием у нас происходят и цветовые выборы, — отметила эксперт в беседе с «Радио 1».

Условно всю цветовую гамму можно поделить на две группы: холодные и теплые. К первым относятся синий, зеленый и серый цвета. Они хорошо снижают возбуждение и помогают лучше сосредоточиться. Теплые (красный, оранжевый, желтый), наоборот, повышают активность работы мозга, но могут быстро утомлять.

Людям, страдающим повышенной тревожностью, эксперт посоветовала провести небольшой эксперимент. Необходимо три дня подряд фотографировать только один цвет. Спустя время мозг самостоятельно начнет «ловить» нужный оттенок в окружающем пространстве и переключаться с проблем на решение.

Цвет влияет на все сферы жизни. В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт сети гипермаркетов Hoff Полина Новокщенова рассказала, как правильно подобрать цвет для кухни, чтобы в ней хотелось принимать пищу и отдыхать.