Врач Агапкин назвал полезную привычку, помогающую снизить давление
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин подтвердил, что привычка ложиться спать в одно и то же время помогает снизить давление. Об этом он рассказал в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
В рубрике «Минута здоровья» у гостьи программы спросили, помогает ли такая привычка снизить давление. Женщина ответила утвердительно, и Агапкин с ней согласился. Специалист добавил, что, согласно исследованиям ученых, люди, которые засыпают в разное время, чаще болеют гипертонией, чем соблюдающие режим.
Кардиолог высшей категории и кандидат медицинских наук Валентина Гавриляк рассказала, что весенние перепады температуры и атмосферного давления становятся сложным периодом для людей с хроническими заболеваниями, особенно для тех, кто страдает болезнями сердца и гипертонией. Также врач порекомендовала одеваться по погоде, соблюдать санитарно-гигиенические рекомендации и при необходимости использовать маски в местах скопления людей.
Для снижения давления преподаватель кафедры сестринского дела медицинского факультета Университета «Синергия» Елена Минеева посоветовала употреблять запеченный картофель, сухофрукты, фасоль, чечевицу, нут и овощи зеленого цвета, особенно шпинат и укроп.
Эксклюзивы Волосы становились красные, а губы — синие: 101-летний ветеран Иван Наумов рассказал о работе на заводе Фудкортницы: кто это такие, что делать, если ребенок стал ходить на фудкорт Кто может заразиться хантавирусом В РФ введут НДС на иностранные товары, приобретаемые через интернет, в размере 22%: что будет с ценами Хантавирус: может ли начаться пандемия
Спецпроекты
