Чтобы научиться летать, надо уметь падать: каскадер поделился секретами успешного трюка

Москвич Артем Патрикеев работает каскадером. Он нередко проводит занятия в Центре подготовки каскадеров. Корреспондент «Вечерней Москвы» решила ощутить на себе сложности этой профессии.

Встречаемся в спортивном зале. Как и в любой физической активности, даже перед самым легким трюком нужно как следует размяться.

— Особенно хорошо надо размять шею, — объясняет Артем Патрикеев. — Я расскажу, как правильно падать. А при падениях очень большую нагрузку получает именно шея, потому что самое главное — ее контролировать и правильно держать. Разминаю мышцы около пяти минут. Сначала Артем действительно учит правильно падать, а потом мы приступаем к упражнению на доверие и смелость. Артем на расстоянии в 40 сантиметров позади меня кладет мат и просит упасть назад. Сначала немного побаиваюсь, но профи слегка меня толкает. Секунда — и я уже лежу: что ж, совсем не страшно. Пробую повторить это еще несколько раз.

— Мы падаем с разных высот. Никогда не знаешь, что тебя попросят сделать в кино. Каскадер должен уметь буквально все, — рассказывает Артем. — На каждом занятии мы уделяем время чему-то одному. Например, рукопашному бою, акробатике или падениям.

Падать с высоты второго этажа я, конечно, не решилась, но зато попробовала залезть на лестницу и упасть оттуда. Ощущения не из приятных, но если падать правильно, то больно не будет.

— Самое главное для каскадера — не только научиться правильно падать, но еще и отыгрывать это лицом. Иначе на камере не будет видно нужного эффекта, — отмечает каскадер Артем Патрикеев.

Он берет в руки небольшую палку и пробует меня ударить (останавливая ее буквально в десяти сантиметрах от меня). В это время я должна упасть на мат и сыграть лицом, что мне очень больно. И тут главное — не вставать сразу.

Работа каскадера, конечно же, интересная, но достаточно сложная.

— Это очень интересная профессия, но я никому не рекомендую ею заниматься, потому что это постоянный риск, высокая вероятность получить травму, нужно привыкать к тому, что будет больно,— говорит Артем Патрикеев. — Надо быть очень уверенным в том, что ты точно хочешь этим заниматься.

ДОЛЖЕН УМЕТЬ

Каскадер должен обладать высокой физической подготовкой и тренироваться несколько дней в неделю. У него должны быть развиты сила, выносливость, гибкость, координация движений. Также он должен обладать акробатическими способностями и навыками вождения транспортных средств.