Невролог Демьяновская назвала болезни, о которых говорит внезапная бессонница
Нарушения сна, особенно внезапное появление бессонницы, могут говорить о ранних стадиях двух неизлечимых неврологических заболеваний — болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера. Об этом рассказала невролог Екатерина Демьяновская.
При болезни Паркинсона, помимо бессонницы, на начальных этапах может развиться расстройство поведения в фазе быстрого сна. Это состояние характеризуется активными движениями, разговорами или размахиванием руками во сне. Проблемы со сном могут предшествовать появлению классических симптомов болезни.
— Проблемы со сном могут появиться за несколько лет до развития типичных двигательных симптомов — тремора, мышечной скованности, — отметила медик.
Аналогичная картина наблюдается и при болезни Альцгеймера. На ранних стадиях заболевания могут нарушаться циркадные ритмы, что затрудняет контроль головным мозгом фаз сна и бодрствования. Это приводит к трудностям с засыпанием, ночным пробуждениям и выраженной дневной сонливости, передает Lenta.ru.
Вместо того чтобы пытаться «заставить» мозг уснуть после ночного пробуждения, рекомендуется применить специфические дыхательные упражнения. Кандидат медицинских наук, врач Александр Шишонин предлагает несколько техник для облегчения засыпания.
Эксклюзивы Вас приглашает шапито: чем занимаются артисты цирка в свободное время Какие мультфильмы лучше показывать детям: мнение психолога Сближают и улучшают отношения: 10 идей совместных хобби для пары Пользуются ли еще стационарными телефонами и сколько это стоит Как прогнать кротов с дачного участка: советы агронома
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
