Ортопед Термитов назвал виды спорта, которые помогут в профилактике сколиоза
Развитие сколиоза можно предотвратить при помощи занятий спортом. Самым эффективным является плавание, рассказал травматолог-ортопед Красногорской клинической больницы Минздрава Подмосковья Шамиль Термитов.
— Первое, что важно делать родителям для укрепления мышц спины у детей и поддержания тонуса всех мышечных групп, — записать их на плавание или занятия водными видами спорта. Давление воды и физическая нагрузка позволяют поддерживать здоровье позвоночника, — подчеркнул врач.
Помимо этого, в профилактике сколиоза хорошо помогает зарядка. Выполнение простых упражнений сможет предотвратить сутулость, передает News.ru.
Работа в офисе, управление автомобилем, ужин перед телевизором — являются серьезной нагрузкой на позвоночник. Как правильно сидеть, чтобы избежать проблем со спиной, рассказал «Вечерней Москве» остеопат практик-центра Ampermy Кристина Елисеева.
Хороший сон помогает человеку отдохнуть и восстановить силы. Врач-сомнолог Елена Царева рассказала «ВМ», в какой позе лучше всего отдыхать, чтобы не навредить организму.
Эксклюзивы Эксперт Монахова оценила развитие в Москве телемедицины для детей Какие продукты подорожали, а какие подешевели в 2026 году Тревожность, апатия, депрессия, перепады настроения: когда обращаться к врачу Тигр выбежал в зрительный зал в цирке в Ростове: как это произошло, усыпят ли его, есть ли пострадавшие Миллион роз неизвестный оставил в Раменках: мнение психиатра
Спецпроекты
