Врач Уланкина рассказала, чем опасен длительный дефицит витамина D
Длительный дефицит витамина D может повышать риск переломов, а также способствовать развитию остеопороза у взрослых. Об этом рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
— Главная функция витамина D связана с усвоением кальция и поддержанием прочности костей. Если организму долго не хватает этого элемента, плотность костной ткани постепенно снижается. У взрослых это повышает риск остеопороза и переломов, а у пожилых людей дополнительно увеличивает вероятность падений из-за ухудшения мышечной силы и координации движений, — отметила эксперт.
Помимо этого, дефицит витамина может сказываться на работе иммунной системы. По словам Уланкиной, некоторые исследования связывают низкий уровень этого элемента с более высокой восприимчивостью к инфекциям и хроническим воспалительным процессам, передает News.ru.
Врач подчеркнула, что основные симптомы дефицита витамина D — сонливость, слабость, снижение энергии — схожи с признаками других заболеваний. Это может быть анемия, хронический стресс или нарушения работы щитовидной железы.
С 1 марта 2026 года в России вступил в силу новый порядок назначения биологически активных добавок. БАДы можно назначать только при наличии государственной регистрации, включения в специальный перечень и показаний к применению.
Эксклюзивы Как тофу снижает холестерин и помогает при менопаузе «Кащенко» без страшилок: как на самом деле выглядит жизнь в знаменитой психиатрической больнице «Они умеют обижаться и ревновать»: как волки стали звездами театра Дурова Лыжи, футбол и грибы: секрет векового долголетия слесаря-лекальщика Марк Розовский: Жизнь выше, чем искусство, в том числе мое
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
