Психолог Сальникова рассказала, почему возникают мышечные зажимы
Затяжной стресс может вызвать мышечные спазмы. Долгое игнорирование негативных эмоций также может привести к появлению панических атак и других психологических проблем. Об этом рассказала клинический психолог Дарья Сальникова.
— Это очень плохо скажется на организме. Концентрация внимания пропадает, эмоции берут верх, то есть происходят очень странные истерические разговоры. Женщинам элементарно тяжело держать себя на каблуках, у мужчин замечается вялость в мышцах, — отметила эксперт.
По словам психолога, со временем женщины могут заметить проблемы с ходьбой на каблуках, а мужчины — заметное снижение мышечного корсета.
Помимо этого, постоянный стресс влияет на состояние кожи: из-за нарушений в выработке коллагена эпителий становится более рыхлым, передает «Радио 1».
В последнее время все больше людей для борьбы со стрессом используют магний. Он продается в качестве добавок, соли для ванной, а также его добавляют в воду. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, действительно ли полезна вода, обогащенная магнием.
Эксклюзивы Сближение Луны и Венеры в августе: дата, что принесет, опасности периода, ритуал на лунную воду Как перестать себя накручивать и вернуть контроль над жизнью: советы психолога Можно ли есть горькие огурцы Огурцы: польза, вред, как выбрать, как хранить Кто может досрочно выйти на пенсию и как это сделать: категории, список документов
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
