Врач рассказала, что при непереносимости лактозы нужны другие источники кальция
Некоторые люди не переносят лактозу, фермент, который содержится в молочных продуктах. Однако при ее непереносимости необходимо принимать дополнительные источники кальция, об этом рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
— Непереносимость молока — не аллергия, употребление таких продуктов не несет последствий для здоровья, однако делает жизнь некомфортной. Если же полностью отказаться от молока без должной замены, может развиться системный дефицит кальция, так как молоко и молочные продукты — основной и легкоусвояемый источник этого вещества. Его нехватка ведет к снижению минеральной плотности костной ткани, что особенно опасно для женщин в постменопаузе и для пожилых людей, — отметила специалист.
По словам эксперта, диагноз «непереносимость лактозы» необходимо услышать от врача, а не ставить его самостоятельно. В таком случае специалист подберет специальную диету, которая будет содержать альтернативные источники кальция, безлактозное молоко или прием лактазы в виде добавок.
Кашух также напомнила, что к признакам непереносимости фермента относятся вздутие живота, метеоризм, диарея, тошнота и спастические боли, которые появляются спустя некоторое время после употребления молочных продуктов, передает RT.
Почему возникает неприятный симптом, рассказала гастроэнтеролог медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» София Кардашова в беседе с «Вечерней Москвой».
Эксклюзивы Неочевидные признаки деменции Что делать, если из багажа украли деньги или ценные вещи: куда обращаться, можно ли вернуть свои вещи Конфликт Рудковской и Беляева из-за песни Silver Night: что известно Певица Сати Казанова рассказала, что ее дочь растет вегетарианкой: почему это опасно «Энергетика важнее всего»: певица Маргарита Позоян — о телевизионных конкурсах талантов
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
