Исследование: Любители писать «Доброе утро» в рабочих чатах выгорают чаще других

Регулярные утренние приветствия в корпоративных чатах могут быть связаны с повышенным риском профессионального выгорания. Согласно исследованию, проведенному компанией «Стахановец» с участием 6 тысяч сотрудников из различных отраслей, работники, которые ежедневно пишут «Доброе утро», демонстрируют признаки выгорания на 34 процента чаще, чем те, кто избегает этой традиции.

Наиболее подвержены риску те, кто инициирует приветствия три-пять раз в неделю. Среди тех, кто первым начинает утреннюю переписку в 80 процентах случаев уровень выгорания достигает 52 процентов, что более чем в два раза превышает средний показатель. Это явление, известное как «токсичный позитив», проявляется в негласном требовании демонстрировать позитивный настрой на рабочем месте, независимо от реального эмоционального состояния.

Отсутствие утреннего приветствия может восприниматься как отклонение от нормы, что заставляет даже уставших сотрудников тратить дополнительную энергию на поддержание видимости благополучия. А руководитель, видя активность в чате, делает ошибочный вывод, что «у всех все хорошо». Специалисты считают, что такая активность — не признак благополучия, а часто сигнал противоположного состояния, передает Газета.ru.

Современный мир живет в очень быстром темпе, и многие стремятся сохранять круглосуточную продуктивность. Однако в долгосрочной перспективе эта цель может привести к серьезным проблемам: тревоге, выгоранию и даже депрессии, заявили эксперты. Как этого избежать, «Вечерняя Москва» узнала у психолога Артемия Сибирского.