Диетолог Файзуллина: В одной пачке сухой лапши половина дневной нормы соли
Сухая лапша содержит большое количество соли, рафинированных углеводов и пальмового жира. Об этом сообщила диетолог Татьяна Файзуллина.
— Разговоры про «жизнеугрожающее состояние» не на пустом месте: при регулярном злоупотреблении избыток соли бьет по давлению и почкам, а у людей с гипертонией или сердечными проблемами может спровоцировать криз. Плюс сухой продукт сильно обезвоживает и нагружает ЖКТ, — отметила эксперт.
По ее словам, снек можно есть не чаще одного раза в неделю. Она также подчеркнула, что сухая лапша с добавлением различных соусов (барбекю, соевый) содержит натрий и глутамат.
Диетолог посоветовала вместо сухой лапши включить в рацион орехи, сухарики из цельного хлеба или овощные чипсы, передает РИАМО.
Летом повышается риск отравлений в кафе и ресторанах. В жару даже кратковременное нарушение температурного режима при хранении продуктов становится критичным. Об этом рассказала директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко От каких блюд лучше отказаться летом, «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной.
Эксклюзивы Полнолуние в июле: дата, значение, что принесет, что запрещено делать Осторожно, жизнь — не шоу: как понять, что вы доверили самое сокровенное плохому специалисту «Пролив Шредингера»: как США и Иран парализовали мировую торговлю, открыв дорогу России в Арктику Комфорт, безопасность и скорость: как создают самый инновационный трамвай для столицы и в чем его преимущества Физиогномист Дружкова рассказала, может ли Галкин* держать в страхе Пугачеву
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
