Врач рассказала, что в жаркую погоду стоит отказаться от алкоголя и сигарет
Алкоголь в жару дополнительно расширяет сосуды, что может привести к ухудшению циркуляции крови. Об этом рассказала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова.
— Алкоголь в жару расширяет сосуды, а от жары они и так расширены. Можно намудрить с объемом циркулирующей крови. Курение в такую погоду тоже лучше отложить — в воздухе мало кислорода, и если добивать себя сигаретами, ухудшение самочувствия будет обязательным, — отметила эксперт.
Помимо этого, врач напомнила, что разница между улицей и помещением с кондиционером должна быть 7–8 градусов, так как резкие перепады температуры для организма являются стрессом. Чиркова также подчеркнула, что при использовании кондиционера помещение необходимо регулярно проветривать, передает «Радио 1».
Летом в кафе и ресторанах лучше выбирать блюда, которые готовят при клиенте. В жару даже кратковременное нарушение температурного режима при хранении продуктов становится критичным и может привести к отравлению. Об этом рассказала директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной, от каких блюд лучше отказаться в кафе.
Эксклюзивы В России будут платить зарплату бабушкам за уход за внуками: что известно Что известно о третьей жене Кашпировского Патчи для энергии, хорошего сна и похудения: отзывы, эффективность, мнение врача Когда разблокируют Telegram в России: прогноз экспертов Чем опасен бензин «Евро-3» для современных машин
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
