Диетолог Соломатина: Огурец укрепляет сердечную мышцу и предотвращает аритмию
Многие уверены, что огурец почти ничем не полезен, помимо высокого содержания клетчатки. Этот миф опровергла диетолог Елена Соломатина. По ее словам, овощ не только укрепляет сердечную мышцу, но и способен предотвратить аритмию.
Помимо клетчатки, огурец содержит большое количество магния и калия.
— Калий выводит излишки жидкости, облегчает работу сердечно-сосудистой системы, снижает давление, снимает отеки, укрепляет сердечную мышцу, предотвращает аритмию. Магний успокаивает, снимает спазмы, расширяет сосуды и необходим для выработки энергии, — перечислила специалист.
По словам Соломатиной, овощ также содержит хлорофилл. Он способен убрать неприятные запахи тела, а также помочь в борьбе с неприятным запахом изо рта, передает интернет-издание «Подмосковьем сегодня».
Завтрак часто называют главным приемом пищи. Каша, яйца, творог, авокадо и мюсли — эти продукты регулярно появляются на утреннем столе. Но действительно ли все они идеально подходят именно для завтрака? Об этом «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной.
Эксклюзивы Москва показала новые стандарты образования: как изменились школы после реконструкции Ругать глупо, надо подбодрить: как помочь школьнику собраться и приступить к учебе после летних каникул К запуску готовы: как цифровой рубль защитит сбережения при банкротстве Золотая лихорадка 2.0: почему центробанки скупают металл тоннами на историческом максимуме Лунное затмение в августе-2026: дата, значение, запреты, что принесет
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
