Диетолог Соломатина: Огурец укрепляет сердечную мышцу и предотвращает аритмию
Многие уверены, что огурец почти ничем не полезен, помимо высокого содержания клетчатки. Этот миф опровергла диетолог Елена Соломатина. По ее словам, овощ не только укрепляет сердечную мышцу, но и способен предотвратить аритмию.
Помимо клетчатки, огурец содержит большое количество магния и калия.
— Калий выводит излишки жидкости, облегчает работу сердечно-сосудистой системы, снижает давление, снимает отеки, укрепляет сердечную мышцу, предотвращает аритмию. Магний успокаивает, снимает спазмы, расширяет сосуды и необходим для выработки энергии, — перечислила специалист.
По словам Соломатиной, овощ также содержит хлорофилл. Он способен убрать неприятные запахи тела, а также помочь в борьбе с неприятным запахом изо рта, передает интернет-издание «Подмосковьем сегодня».
Завтрак часто называют главным приемом пищи. Каша, яйца, творог, авокадо и мюсли — эти продукты регулярно появляются на утреннем столе. Но действительно ли все они идеально подходят именно для завтрака? Об этом «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной.
Эксклюзивы Псиллиум: польза, вред, как правильно принимать, противопоказания — советы диетолога Новолуние в сентябре-2026: дата, значение, влияение, гороскоп Что будет с Землей через 200 лет: прогнозы ученых Как отличить выгорание от скуки на работе: признаки «ржавления» и план действий от психолога Ядовитые растения и ягоды в лесах Подмосковья — 2026: список, описание и фото
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
