Врач Демьяновская: Долгое пребывание на ногах увеличивает нагрузку на сердце
Долгое пребывание на ногах увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Если предстоит долгая очередь, важно заранее позаботиться о нескольких простых мерах профилактики, сообщила врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
— Если предстоит долгое ожидание в очереди, особенно в жаркую погоду, важно заранее позаботиться о снижении нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Прежде всего нужно поддерживать достаточный питьевой режим. Обезвоживание способствует сгущению крови и повышению частоты сердечных сокращений, — предупредила специалист.
Помимо этого, лучше выбирать места в тени или хорошо проветриваемых помещениях. По словам врача, в жаркую погоду стоит носить одежду из дышащих тканей и закрывать голову.
Эксперт также подчеркнула, что людям, которые страдают хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо вовремя принимать назначенные лекарственные препараты. Демьяновская посоветовала при первых признаках недомогания сесть и обеспечить доступ свежего воздуха, передает РИАМО.
В жаркую погоду правильное потребление воды становится главным фактором для сохранения здоровья и хорошего самочувствия. Однако неправильный подход к питьевому режиму может быть так же опасен, как и обезвоживание. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
Эксклюзивы Два блогера отправились в Антарктиду со 100 долларами в кармане: кто они, что известно Мужская мода в 2026 году: главные тенденции и изменения гардероба Женщина зарабатывает больше мужчины: психология отношений, причины разводов и новые роли в семье Синоптик Ильин: Устойчивый снежный покров сформируется в Москве к концу ноября Почему нельзя пить энергетики: объясняет врач
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
