Врач Новоселов: Танцы в пенсионном возрасте замедляют старение мозга
Танцы в пенсионном возрасте замедляют старение мозга. Они также являются эффективной профилактикой когнитивных нарушений. Об этом заявил врач-гериатр, невролог, нейрофизиолог и геронтолог Валерий Новоселов.
— Любая активность полезна, танцы в том числе. В пенсионном возрасте это одна из эффективных профилактических мер. Танцы — это комплексное воздействие. Они дают двигательную активность, которая напрямую влияет на мозговое кровообращение и нейропластичность. Разучивание новых движений и удержание точного ритма улучшает когнитивные функции мозга, — отметил специалист.
Врач подчеркнул, что особую опасность для пенсионеров представляет изоляция. Регулярные занятия танцами помогут не только социализироваться, но и получить положительные эмоции. По словам Новоселова, активность также предотвращает развитие гиподинамии, передает News.ru.
Танцы также могут помочь в реабилитации после многих болезней. Об этом «Вечерней Москве» рассказала руководительница Театра-студии оздоровительного танца «Танцуй, чтобы жить!» Елена Дружнова.
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
