Врач Чернышова объяснила, почему хлопок хуже синтетики при перепадах температур
При перепадах температур человеку важно носить несколько слоев одежды, чтобы не мерзнуть с утра и не перегреться днем. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
По словам эксперта, базовым слоем должно служить то, что человек оставит на себе в самый жаркий период: футболка, лонгслив или блузка. Врач отметила, что такая одежда должна быть из синтетической ткани, потому что она лучше хлопка отводит влагу от тела и остается сухой при потоотделении.
Сверху можно надеть кардиган, худи или толстовку. Материал может быть любым, но эксперт в особенности рекомендует флис: он легкий, дышащий и комфортный.
Если с утра прохладно, то третьим слоем можно добавить тонкую ветрозащитную и влагозащитную куртку, которая защитит от порывов ветра и мелкого дождя.
— Главный принцип: нижний базовый слой должен быть настолько комфортным, чтобы вы могли оставаться в нем весь теплый период дня, не испытывая дискомфорта. Все остальное — лишь съемная «надстройка» под погоду, — отметила Чернышова в беседе с Life.ru.
Когда температура за окном поднимается выше плюс 30 градусов, вопрос «что надеть на работу» становится особенно острым. Как чувствовать себя комфортно в жаркую погоду в офисе, «Вечерняя Москва» узнала у стилиста Селены Сафаровой.
Эксклюзивы Подросток из России пропал в Таиланде: что с ним случилось, как он попал в ДТП, в каком он состоянии Климатолог Киселев оценил влияние Эль-Ниньо на здоровье детей в России Можно ли заменить воду колой без сахара при похудении: мнение диетолога Политолог Маркелов объяснил заявления Трампа об угрозе городам США Гороскоп на октябрь-2026: Скорпион, Водолей, Лев, Телец
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
