Врач Ларина: Ночная работа повышает риск хронических болезней
Работа в ночное время нарушает не только физические, но и когнитивные способности. Ночные смены также повышают риск развития хронических заболеваний, об этом предупредила доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института Клинической медицины ФГАОУ ВО РНИМУ им Н. И. Пирогова Минздрава России (Пироговский университет) Вера Ларина.
— Например, у людей молодого возраста на фоне нарушения сна в виде его укорочения или фрагментарности, вероятность развития артериальной гипертензии практически в два раза выше, чем в группе лиц аналогичного возраста, но не имеющих нарушений ночного сна, — подчеркнула специалист.
По словам эксперта, расстройства сна напрямую связано с множеством факторов, среди которых повышенная активность симпатической нервной системы, эмоциональный стресс и генетика. Ситуация также осложняется тем, что при недостаточном количестве отдыха у людей не остается сил на ведение здорового образа жизни. Врач подчеркнула, что люди, работающие в ночные смены, меньше двигаются, имеют вредные привычки и употребляют нездоровую пищу, передает RuNews24.ru.
Россияне пристрастились к мелатонину: за 2025 год в стране было продано более восьми миллионов упаковок препарата на сумму 4,7 миллиарда рублей. Насколько безопасно контролировать сон с помощью таблеток на постоянной основе, «Вечерняя Москва» узнала у врача-сомнолога Софии Черкасовой.
Эксклюзивы Муж не помогает по дому — как это исправить: стратегия от психолога Как выбрать полезный хлеб: на что смотреть в составе Перевод начала уроков в школах на 9 утра: плюсы и минусы Как понять, что у тебя паховая грыжа и чем она опасна: объясняет хирург Почему волки выходят к людям в октябре-2026 и чего нельзя делать при встрече с хищником
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
