Психолог Ланг: Справиться с волнением перед 1 сентября поможет «мячик тревоги»
Не только дети, но и родители перед 1 сентября испытывают большое количество стресса. Одним из способов избавиться от негативных эмоций является игра «мячик тревоги», рассказал психолог Сергей Ланг.
По словам эксперта, ребенку также нужно объяснить, что школа — это лишь небольшой период жизни.
— Объясните ребенку, что, несмотря на школу, у него будет время на себя, на друзей. Не делайте из этого трагедию. Можно использовать метафору «мячик тревоги»: когда нервничаете, кидаете этот мячик ребенку, он кидает обратно или другим членам семьи, — отметила эксперт.
По словам психолога, суть игры заключается в том, чтобы разорвать круг тревоги, передает «Радио 1».
До 1 сентября осталось меньше недели, а родители первоклассников все больше волнуются. Какие вещи облегчат жизнь школьнику, «Вечерняя Москва» узнала у учителя начальных классов школы № 2094 Анастасии Бурцевой.
Еще один вопрос, с которым сталкиваются родители перед Днем знаний: когда начинать покупки перед школой. В какое время лучше всего совершать покупки, рассказала «Вечерней Москве» руководитель направления «Одежда» в CDEK.Shopping Юлия Новоселова.
Эксклюзивы Что известно о Рафаэле Глюксманне и его дедушке — советском шпионе На какие меры поддержки могут рассчитывать продавцы с маркетплейсов из-за атак БПЛА Муж с любовницей убил жену в городе Назарово: почему она снималась в «Мужском/Женском», за что ее убили Прорваться через льды: путешественник Дмитрий Шпаро рассказал, как добивался права на поход к полюсу Лекарство от рака за 5 лет и защита от утечек: как Россия создаст самое большое хранилище ДНК-данных в мире
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
