Фигурист Галлямов признался в зависимости от сладкого
Фигурист Александр Галлямов признался, что зависит от сладкого и выпечки. Однако, по словам спортсмена, он пытается себя ограничивать.
— Самая большая моя слабость — всевозможные сладости. Каждый раз, когда доводится куда-то выезжать, я обязательно привожу домой что-то вкусное. Потом все это растягиваю, чтобы хватило на максимально долгий период. Люблю всевозможную выпечку, но жестко себя в этом ограничиваю, — рассказал Галлямов.
По словам спортсмена, каждый лишний килограмм в фигурном катании ощущается особенно тяжело, поскольку становится сложнее катать программы.
Галлямов также добавил, что еще в детстве ему запретили есть мороженое, и со временем он полностью исключил любимый многими десерт из своего рациона, передает RT.
Люди считают, что исключив из рациона сладкие напитки и жирную еду или выпечку, они уменьшают потребление сахара. Однако он может содержаться и в других продуктах, которые вы продолжаете есть ежедневно. О том, в какой еде есть скрытый сахар, «Вечерней Москве» рассказала диетолог Ирина Писарева.
Эксклюзивы Можно ли чистить зубы сразу после завтрака: ответ эксперта Москва показала новые стандарты образования: как изменились школы после реконструкции Ругать глупо, надо подбодрить: как помочь школьнику собраться и приступить к учебе после летних каникул К запуску готовы: как цифровой рубль защитит сбережения при банкротстве Золотая лихорадка 2.0: почему центробанки скупают металл тоннами на историческом максимуме
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
