Дожившая до 115 лет японка называла секретом долголетия ходьбу и работу мозга

Старейшая жительница Японии Сигэко Кагава скончалась в возрасте 115 лет. При этом до самой смерти женщина сохраняла ясность ума. До этого она рассказывала о том, что считает своим секретом долголетия.

Кагава считала, что ее главные помощники в долголетии — ходьба и работа мозга. Вплоть до 80 лет японка продолжала работать врачом и каждый день проходила около пяти километров, приходя к пациентам на дом. Уже в более преклонном возрасте она начала заниматься каллиграфией и головоломками, чтобы поддерживать здоровую работу мозга.

В семье японки рассказали, что та при жизни придерживалась простого, но строгого распорядка дня: всегда ложилась спать и вставала в одно и то же время и полноценно ела три раза в день. Медосмотр, который проводили Кагаве в 2025 году не выявил никаких хронических заболеваний, при этом она почти не принимала никаких лекарств.

Долгожительница родилась 28 мая 1911 года, в 1934 году она окончила Осакский женский медицинский колледж, а в 1947 году вышла замуж и через год родила дочь. В 2025 году на медосмотре выяснилось, что у Кагавы не было хронических заболеваний, хотя она почти не принимала лекарств. После смерти Кагавы титул старейшей жительницы Японии перешел к 114-летней Фую Кисимото, которая живет в Киото, передает The Independent.

Ранее старейшая жительница округа Монро в американском штате Нью-Йорк Ида Аньелло, которая родилась 21 июня 1917 года, рассказала, что секретом ее долголетия является божественное покровительство. Также она отметила, что всегда вела активный образ жизни, играла в гольф и занималась ходьбой, считая шаги.