Диетолог Соломатина рассказала, почему осенью появляется лишний вес
Набор веса осенью связан с исторически заложенными инстинктами. С приближением холодной погоды организм пытается набрать больше жировой ткани, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
— У нас осталось многое от времен, когда жизнь человека была другой. Когда меняются циркадные ритмы, суточные и годовые, организм старается поднакопить энергии, так как зимой значительно меньше возможности для охоты и собирательства. Это абсолютно естественное действие организма, — отметила специалист.
Соломатина добавила, что осенью люди все чаще проводят время в кафе и на фудкортах, что также сказывается на наборе веса. Помимо этого, некоторые люди во время осенней хандры пытаются «заедать» плохие эмоции, передает РИАМО.
Люди могут испытывать проблемы с похудением из-за замедленного метаболизма. Это состояние, при котором скорость химических процессов в организме снижается и тело расходует меньше энергии. Почему замедляется метаболизм и можно ли его ускорить, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога, кандидата медицинских наук Дарьи Русаковой.
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
