Диетолог Дианова назвала дешевую альтернативу сливочному маслу
Существует большое количество безопасных и полезных альтернатив сливочному маслу. По словам диетолога, гастроэнтеролога первой категории Нурии Диановой, хорошей заменой популярному продукту могут стать мягкие маргарины и спреды.
— Во-первых, сохраняется психологически важная привычка намазывать что-то на хлеб. Это крайне значимо при модификации образа жизни людей, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушения липидного профиля, жировой гепатоз, ожирение или сахарный диабет, — отметила специалист.
Врач добавила, что сокращение потребления энергии из животных жиров значительно снижает риск заболеваний сердца, передает Общественная Служба Новостей.
Осенью иммунитету человека особенно нужна поддержка. Перемена погоды, холод и слякоть могут ослабить организм, а кроме того, растет количество вирусов, передающихся воздушно-капельным путем. Противостоять этим трудностям могут помочь нутриенты из еды и напитков. Что есть и пить в осеннюю пору, чтобы поддержать иммунитет, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога, врача-психотерапевта, кандидата медицинских наук Андрея Бобровского.
Эксклюзивы Новый критерий для блокировки банковского счета: можно ли оспорить заморозку средств С 1 октября 2026 года цифровые платформы начнут передавать данные в ФНС: что это значит Нас погубит не ИИ, а лень: почему технологии уменьшают наш мозг Ищем аметист московский: какие необычные камни можно найти в столице Просмотр фильмов ужасов в лесу: может ли вызвать сердечный приступ
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
