Диетолог Поляков объяснил, почему коричневый сахар не полезнее обычного белого
Коричневый сахар почти не отличается от белого по своему влиянию на организм, а его популярность во многом является маркетинговым ходом. Об этом заявил врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков.
— Что касается коричневого сахара, то цвет не меняет сути: это те же быстрые углеводы. В нем есть небольшие примеси других компонентов, за счет чего калорийность коричневого сахара на 20–30 килокалорий ниже, чем у обычного белого, — пояснил медик.
По мнению врача, существенных преимуществ для здоровья этот продукт не имеет. Его активное продвижение на рынке связано в первую очередь с эстетичным и необычным внешним видом, который привлекает покупателей, ищущих разнообразия в рационе. Таким образом, выбор в пользу коричневого сахара чаще продиктован желанием попробовать что-то новое, а не реальной заботой о здоровье, передает Aif.ru.
Завтрак часто называют главным приемом пищи, и в России для него есть свои кулинарные фавориты. Каша, яйца, творог, авокадо и мюсли — эти продукты регулярно появляются на утреннем столе. Но действительно ли все они идеально подходят именно для завтрака или некоторые из них принесут больше пользы, если съесть их на обед или ужин? Об этом «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной.
Эксклюзивы Аппаратура высокой точности: почему лучшее отечественное рентгенологическое оборудование производят в Москве Должны ли дети с аутизмом и СДВГ учиться в обычной школе Кризис четверти жизни у зумеров: с чем это связано Новый критерий для блокировки банковского счета: можно ли оспорить заморозку средств С 1 октября 2026 года цифровые платформы начнут передавать данные в ФНС: что это значит
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
