Врач Демьяновская: Большая доза кофеина может вызвать судороги

Слишком крепкий кофе может вызвать судороги, тревожность или дрожь. Об этом предупредила невролог Екатерина Демьяновская.

По словам специалиста, для взрослого человека оптимальной порцией кофеина считается до 400 миллилитров в день.

— Кто-то без проблем пьет кофе несколько раз в день, а у кого-то сердцебиение, тревожность или дрожь появляются уже после одной порции. Реакция на кофеин зависит от индивидуальной чувствительности, массы тела, состояния здоровья и лекарств, которые принимает человек, — подчеркнула специалист.

На то, что человек выпил слишком много кофе, также могут указывать дрожь в руках, повышенная возбудимость, головная боль и бессонница после употребления напитка, передает RT.

В социальных сетях новый тренд: пользователи готовят напиток Sleepy Girl Mocktail, который, как утверждается, поможет расслабиться после тяжелого дня и быстрее уснуть. Газированную воду смешивают с магнием, который, как известно, участвует в работе нервной системы и процессах расслабления, а также с вишневым соком. Для чего нужен последний ингредиент и может ли такой напиток действительно ускорить процессы расслабления и засыпания, «Вечерняя Москва» узнала у врача-эндокринолога, диетолога Антона Полякова.