Психолог Трифонова: Бессонница может быть признаком депрессии
Длительное отсутствие сна может указывать на депрессию. Как сон связан с психическим здоровьем, рассказала медицинский психолог Ирина Трифонова.
— У бессонницы есть огромное количество причин. Человек может не спать из-за тревоги или какой-то соматической боли, определенных заболеваний, применения медикаментозного лечения, — перечислила специалист.
Помимо этого, симптомом депрессии являются частые пробуждения. Трифонова подчеркнула, что при нарушениях сна антидепрессанты нельзя принимать без назначения специалиста. Только врач поможет выявить конкретные причины бессонницы и подобрать лечение, передает «Радио 1».
Тем временем россияне пристрастились к мелатонину: за 2025 год в стране было продано более восьми миллионов упаковок препарата на сумму 4,7 миллиарда рублей. Это лекарство продается без рецепта, что делает его доступным для покупки без визита к врачу. Насколько безопасно контролировать сон с помощью таблеток на постоянной основе и какими могут быть последствия, «Вечерняя Москва» узнала у врача-сомнолога Софии Черкасовой.
Эксклюзивы Зачем Литва перебросила военных к границе с Россией Что делать, если батареи холодные: пошаговая инструкция и правила перерасчета Что делать с опавшей листвой на даче: способы использования и удобрения Кто должен здороваться первым: инструкция от эксперта по этикету Почему осенью скачет давление и кто в группе риска: объясняет кардиолог
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
