Врач Разаренова: Надевать шапку нужно при появлении малейшего чувства зябкости

Надевать головной убор следует при минусовой температуре воздуха и при появлении малейшего чувства зябкости. Об этом рассказала врач-терапевт Александра Разаренова.

По словам специалиста, в неблагоприятную погоду шапка помогает организму удерживать тепло, что значительно снижает риск переохлаждения и простудных заболеваний. Особое внимание этому правилу должны уделять люди, ранее сталкивавшиеся с невралгией тройничного нерва.

— Заболевание хроническое, и любое воздействие потока холодного воздуха на область головы может спровоцировать приступ интенсивной боли. Таким людям шапка с приходом холодного сезона просто необходима, — отметила Разаренова.

Она также напомнила о влиянии холода на состояние волос. Длительные прогулки без головного убора приводят к переохлаждению волосяных фолликулов, ситуацию усугубляет сухой воздух в отапливаемых помещениях. Однако при выборе зимнего аксессуара важно соблюдать меру и не экономить на комфорте.

— Важно учитывать, что слишком тесный головной убор тоже может способствовать повреждению шевелюры, потому что будет создавать постоянное трение и сильно натягивать волосы. Так что необходимо выбирать шапку, которая сидит достаточно свободно и не сдавливает голову, — подчеркнула медик.

Назвать универсальную температуру на термометре, при которой всем без исключения нужно утепляться, невозможно. Чувствительность к холоду строго индивидуальна: на скорость замерзания влияют возраст, обмен веществ и процент жировой ткани в организме.

Кроме того, терапевт предупредила, что даже при плюсовой температуре сильный ветер и высокая влажность способны привести к быстрому переохлаждению. В такие дни к выбору одежды и аксессуаров стоит подходить с особой тщательностью, передает «Москва 24».

Несмотря на ряд прогнозов относительно того, что первый снег в Москве выпадет уже к 20 октября, сохранившая тепло земля не даст этим осадкам закрепиться, и снежинки будут быстро таять. Предположение о том, когда в столице появится устойчивый снежный покров, высказал в беседе с «Вечерней Москвой» синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин.