Диетолог Русакова рассказала, при каких заболеваниях нельзя есть грецкие орехи
Грецкий орех считается одним из самых полезных продуктов. Однако он также является сильнейшим аллергеном. При каких заболеваниях орех не стоит добавлять в рацион, рассказала врач-диетолог НИИ СП имени Н. В. Склифосовского, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.
По словам доктора, у людей с чувствительным ЖКТ даже минимальное количество грецких орехов может вызвать вздутие и дискомфорт.
— При обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах, кишечных расстройствах употребление орехов может ухудшить состояние, так как грубая клетчатка и высокое содержание жиров раздражают слизистую, — добавила Русакова.
От орехов также следует отказаться в период обострения заболеваний печени, желчного пузыря и подагре. Грецкие орехи содержат большое количество жиров, что значительно перегружает желчеотделение, передает 360.ru.
Осенью иммунитету человека нужна поддержка. Перемена погоды, холод и слякоть могут ослабить организм. Противостоять этим трудностям могут помочь нутриенты из еды и напитков. Что есть и пить в осеннюю пору, чтобы поддержать иммунитет, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога.
Эксклюзивы Какой будет погода в Москве в выходные, 24–25 октября Вебкамщица убила бывшего парня в Москве: что ей грозит В чем разница симптомов инфаркта у мужчин и у женщин: рассказывает кардиолог Что делать при сильном выпадении волос: советы трихолога Ретроградный Меркурий с 24 октября по 13 ноября: что нужно делать, чего делать нельзя, опасные даты
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
