Врач Кашух заявила, что здоровому человеку чистка от токсинов не нужна

Специальные диеты на соках, травах или биологически активных добавках обещают избавить организм от токсинов. По словам гастроэнтеролога Екатерины Кашух, здоровому человеку чистить организм не нужно.

— Печень часто представляют как фильтр, который со временем засоряется, и нужно его промывать. Но на самом деле орган работает иначе: в его клетках непрерывно происходят химические реакции, в результате которых лекарства, алкоголь и другие вещества, которые попадают в организм извне или образуются в процессе жизнедеятельности клеток, перерабатываются и превращаются в водорастворимые соединения, которые организм затем выводит с мочой и желчью, — объяснила эксперт.

По словам Кашух, чистка организма может потребоваться лишь при сильном отравлении или при большом употреблении алкоголя.

Врач подчеркнула, что употребление БАДов, направленных на улучшение самочувствия, может, наоборот, значительно ухудшить состояние. Прием слабительных также не является безопасным, поскольку организм теряет не только жидкость, но и электролиты, передает RT.

В социальных сетях новый тренд: пользователи готовят напиток Sleepy Girl Mocktail, который, как утверждается, поможет расслабиться после тяжелого дня и быстрее уснуть. Газированную воду смешивают с магнием и вишневым соком. Может ли такой напиток действительно ускорить процессы расслабления и засыпания, «Вечерняя Москва» узнала у врача-эндокринолога, диетолога Антона Полякова.