Психолог Граждан объяснила, почему после работы люди могут долго сидеть в машине

Привычка сидеть в припаркованной машине по 20–30 минут после работы в некоторых случаях является нормальной реакцией психики на слишком тяжелый и загруженный рабочий день. Об этом заявил психолог в подходе АСТ (терапия принятия и ответственности), член АКПН Александра Граждан.

— Весь день нервная система работает в режиме мобилизации. Мы едем, следим за дорогой, принимаем рабочие решения, общаемся с людьми, решаем задачи. И все это время нервная система в тонусе. Когда выключается двигатель, то этот внутренний режим тоже может выключаться. И телу, и психике нужно какое-то время, чтобы выдохнуть, — объяснила специалист.

По словам эксперта, машина становится «переходной зоной между работой и домом». Граждан добавила, что чаще всего в автомобиле задерживаются те, кого дома ждут дети, супруги и бытовые обязанности, передает РИАМО.

Понедельник назвали самым неудачным днем у россиян — в первый день недели фиксируется наибольшее количество случайных травм и несчастных случаев. Об этом говорится в исследовании «Росгосстраха». «Вечерняя Москва» узнала у клинического психолога Маргариты Алексеевой, почему первый рабочий день таит в себе подобные опасности.