Дневной сон может сократить жизнь людям после 40 лет
Британские ученые из Кембриджского университета в течение 13 лет проводили исследование, в котором приняли участие более 16 000 добровольцев.
Специалистами было обнаружено, что часовой сон после обеда способен сократить жизнь на 14%. Если чрезмерная сонливость наблюдалась более одного часа в день, то вероятность преждевременной смерти возрастала до 32%. Также интересным является тот факт, что подобная зависимость зачастую проявлялась среди людей достигших определенного возраста, а именно от 40 до 80 лет.
Исследователи отмечают, что причины подобной зависимости пока не раскрыты. Однако предполагается, что дремотное состояние и слабость на протяжении дня могут вызывать развитие тех или иных заболеваний. Поэтому так или иначе, длительный сон – это показатель рисков для здоровья, в особенности, если это касается людей, которым уже исполнилось 40 лет и больше.
