Ученые рассказали, чем полезен зеленый чай
Исследователи советуют выпивать 1-2 чашки напитка в день.
Ученые провели масштабные исследования, в результате которых выяснили, что употребление зеленого чая повышает скорость метаболизма, благодаря чему снижается вес и уровень холестерина.
Специалисты провели исследования на людях с избыточной массой тела. Они разделили участников эксперимента на три группы: участники первой группы принимали плацебо, второй — выпивали по одной чашке зеленого чая в день, а участники третьей — по две. При этом добровольцы не меняли калорийность рациона и количество физических нагрузок.
Согласно результатам эксперимента, люди из третьей группы люди из третьей группы потеряли в среднем по 1,2 килограмма веса и по 1,9 сантиметра в обхвате талии, сообщает ФАН.
Проще, чем кажется Единовременное пособие при рождении ребенка: сумма, как получить и кому положено Налог с доходов по вкладам: как оплатить, когда, с какой суммы и сколько процентов Как подготовить розы к зиме Как получить компенсацию платы за детский сад Программа долгосрочных сбережений: плюсы и минусы, отличия от накопительной пенсии
Спецпроекты
