Ученые определили лучшую диету для сохранения здоровья головного мозга
Исследование провели специалисты из Каролинского института.
Шведские ученые провели масштабное исследование и выяснили, что скандинавская диета помогает сохранить здоровье головного мозга.
В эксперименте приняли участие более 2 тысяч человек. Люди, которые соблюдали данную диету, в старости имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные, сообщает ФАН.
При соблюдении скандинавской диеты человек должен ограничить употребление картофеля и зерновых. Основу питания составляют рыба, овощи, фрукты, рис и куриное мясо. Изредка разрешается употребление вина.
Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
