Ученые определили лучшую диету для сохранения здоровья головного мозга
Исследование провели специалисты из Каролинского института.
Шведские ученые провели масштабное исследование и выяснили, что скандинавская диета помогает сохранить здоровье головного мозга.
В эксперименте приняли участие более 2 тысяч человек. Люди, которые соблюдали данную диету, в старости имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные, сообщает ФАН.
При соблюдении скандинавской диеты человек должен ограничить употребление картофеля и зерновых. Основу питания составляют рыба, овощи, фрукты, рис и куриное мясо. Изредка разрешается употребление вина.
Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!
Эксклюзивы Не одна «волшебная» процедура: как 60-летняя Зудина выглядит моложе своих лет Чем опасно регулярное употребление мелатонина Уроки этики и культуры речи: нужны ли они в школах и улучшат ли они систему образования Смерть туристки на реке Чусовой: падение дерева на палатку, версия организаторов похода, уголовное дело Три девицы, «Базовый минимум» и «Уральские пельмени»: какие еще русские тренды покорили США
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
