Ученые определили лучшую диету для сохранения здоровья головного мозга
Исследование провели специалисты из Каролинского института.
Шведские ученые провели масштабное исследование и выяснили, что скандинавская диета помогает сохранить здоровье головного мозга.
В эксперименте приняли участие более 2 тысяч человек. Люди, которые соблюдали данную диету, в старости имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные, сообщает ФАН.
При соблюдении скандинавской диеты человек должен ограничить употребление картофеля и зерновых. Основу питания составляют рыба, овощи, фрукты, рис и куриное мясо. Изредка разрешается употребление вина.
Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!
Эксклюзивы Как просмотр кино и видео в ускоренном режиме влияет на мозг Восемь главных книжных новинок ноября Дело блогерши Махмутовой: оскорбление военных в День России, нападение на полицейских и приговор, мнение юриста Бетельный орех: что это такое и чем он опасен О чем фильм Надежды Михалковой Огненный мальчик
Спецпроекты
