Стала известна разница между утренним и вечерним стрессом

Группа японских исследователей из Университета Хоккайдо провела эксперимент, главной целью которого стало выяснение воздействие стресса на организм в разное время суток.

Особое внимание ученые уделили наблюдению за работой гипоталамуса, гипофиза и надпочечников. Именно эти компоненты активизируются для защиты организма во время стрессовых ситуаций.

В рамках исследования добровольцев разделили на две группы. Первая проходила стресс-тест Триера в утренние часы, а вторая — в вечерние. У каждой команды ученые замеряли уровень кортизола. Этот гормон помогает сохранить артериальное давление в стрессовых ситуациях, а также активизировать работу мышечного аппарата и уменьшить расход глюкозы.

Оказалось, что у утренней группы уровень кортизола был намного выше, чем у второй. При этом недавно эксперты установили, что повышенный уровень этого гормона пагубно влияет на когнитивные способности человека и память после 40 лет, сообщили в Neuropsychopharmacology Reports.